Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 42,26g | Białk: 92,74g | Węglo: 87,24g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Fried Egg. Lunch: Wild Coho Salmon (Cooked, Dry Heat) , Gouda or Edam Cheese, White Beans (Mature Seeds, Canned) , Olives, Broccoli . Obiad: Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|