Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 142,19g | Białk: 103,68g | Węglo: 356,43g.
Śniadanie: Raisin Bran, Milk (Nonfat), Coffee. Obiad: Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Kung Pao Chicken. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, WinCo Foods Chocolate Peanut Clusters, Orange Juice . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|