Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 62,16g | Węglo: 145,26g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Neston 3 Cereais. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|