|
Вот и долгожданная цифра 69!!! Как давно я тебя не видела! 😊
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 110,96g | Węglo: 133,28g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Тушеная, Просто Молоко Катык 4%, Яйцо Куриное, Линия Здоровья Лён. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Obiad: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|