Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 119,97g | Węglo: 74,48g.
Śniadanie: 5 Морей Горбуша Натуральная , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Uni Dan Русская Горчица, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Орехи Кешью, Помидоры Черри. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Зимовье Фасоль Стручковая. Obiad: Навага, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Prisma Яблоко Антоновка , Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясновъ Мука Льняная, Яйцо Куриное, Кабачок. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|