Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5008 kcal
|
Tłusz: 119,83g | Białk: 240,70g | Węglo: 723,50g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Кинза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Старая Рига Шпроты Крупные в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чечевица Вареная, Молоки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Вареники с Картошкой, Любимый Сад Томатный Сок, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|