Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 78,84g | Węglo: 172,66g.
Lunch: Компот, BeFit Куриный Суп-Пюре , Картофель Отварной, Азу из Говядины, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Obiad: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Рыбная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кисель. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|