Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 68,31g | Węglo: 164,63g.
Śniadanie: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Чай, Помидоры, Салат Айсберг, Iliada Масло Оливковое, Говядина Тушеная. Obiad: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , Икра Щуки, Магнит Гранат. Przekąski/Inne: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Магнит Сочень с Творогом, Магнит Слива. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|