Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 66,22g | Węglo: 106,41g.
Śniadanie: Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Колос Хлеб Губернский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bogan4ikova.j52016
|