Dziennik steuertante82, 15 lis 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
62,3 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 listopada 2023:
1378 kcal Tłusz: 66,65g | Białk: 80,47g | Węglo: 104,92g.   Śniadanie: Aldi Banane , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Lunch: Clementinen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, King's Crown Erbsen und Möhren . Obiad: Gut & Günstig Chicken Wings Barbecue, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
1629 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

20 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi steuertante82


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.