Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 64,23g | Węglo: 126,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Окей Панкейки. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шамса Ленивые Голубцы. Obiad: Шамса Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|