Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 106,50g | Węglo: 63,22g.
Śniadanie: Икра Красная, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Семга Слабосоленая. Lunch: Картофельное Пюре, Сметана , Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Салат Оливье. Obiad: Розовое Вино, Салат Айсберг, Форель на Гриле. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|