Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 108,04g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Шугарофф Хлебцы Мультизлак, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Папа Может Ветчина . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Obiad: Zero Соус Медово-Горчичный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Дары Океана Форель Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|