Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 124,76g | Węglo: 147,01g.
Śniadanie: Arachidi, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Broccoli, Arrosto di Maiale. Obiad: Funghi Champignon, Conad Mozzarella Light, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Prozis Farina di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Cuoredi Farina di Avena, Amonatura Noci Sgusciate, Macedonia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|