|
so easy to put weight on, so,so hard to reverse
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 51,69g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Tomatoes, Kingsmill White Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. Lunch: Chilli, Mashed Potato made with Fat (from Fresh). Obiad: Brussels Sprouts (Frozen) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Chilli. Przekąski/Inne: Asda Baker's Selection Raspberry Butterfly Cakes , Almonds , Werther's Original Butter Candies, Aldi Milk Chocolate Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|