Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2615 kcal
|
Tłusz: 90,93g | Białk: 180,36g | Węglo: 264,56g.
Śniadanie: Glucerna Vanilla Flavored Nutritional Supplement For Diabetics. Lunch: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , Cape Point Hake Fillets. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Moir's Maizena, Pick n Pay Butternut, Cauliflower & Baby Marrow, Clover Nolac Lactose Free Milk, Kauai Mocha Protein Smoothie. Przekąski/Inne: Beacon Nosh, Apples , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Simply Delish Strawberry Instant Pudding . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|