Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 119,29g | Węglo: 297,90g.
Śniadanie: Melograno, Pera Coscia, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Masseria Raciti Salsa di Pomodorino Datterino, Prozis Protein Cookies Oreo, Decò Olive Nere Denocciolate , Ocean Sea Salmone, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Poiatti Pasta, Divella Fusilli Integrali. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Broccoli, Zucca Hokkaido, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Prozis Organic Krispees. Przekąski/Inne: Adez Mandorla e Cereali, Prozis Choco Peanut Delight, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Prozis Organic Krispees, Prozis Organic Krispees. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|