Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 11,84g | Białk: 28,50g | Węglo: 63,91g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Przysiady - 10 minut, Orbitrek - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|