Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 131,16g | Węglo: 191,49g.
Śniadanie: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Макароны отварные, Горбуша на Пару, Брокколи и цветная капуста в сливках. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|