сххаха и снова здравствуйте привес у меня очень большой так как вообще не следила за тем что я ем и в каких количествах да и активность нулевая почти что но могу порадоваться успешной сдачей экзаменов вообщем 80 так 80(рост 174) хочу взвешиваться раз в неделю по понедельникам считать калории я не хочу просто буду записывать или же фоткать что я ела за день так же планирую записаться в спортзалик и ходить туда вместе с парнем не знаю что из этого выйдет но надеюсь нормик)) ограничивать особо по питанию себя не буду но сокращать объемы пищи и устранить перекусы само собой разумеющее постараюсь ввести тут канал чтобы не потерять мотивацию да и может правда что то получится)
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|