Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 83,31g | Białk: 139,67g | Węglo: 270,28g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Панкейки. Obiad: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bonjour Конфета, Сельдерей, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|