Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 75,75g | Węglo: 214,79g.
Śniadanie: Sosis Solo, Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: ABC Kecap Manis, Tahu, Tempe, Ikan Patin, Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Tempe, Terong Balado, Ikan Patin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang Barangan, Pisang Barangan, Kue Pancong. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaf setyawan
|