Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 160,44g | Węglo: 187,09g.
Śniadanie: Dr. Korner Слайсы, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо. Lunch: Детокс Легкость, Хек, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Пангасиус. Przekąski/Inne: King Ананас Сушеный, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, California Gold Nutrition Омега-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|