Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5652 kcal
|
Tłusz: 254,81g | Białk: 371,81g | Węglo: 465,72g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Помидоры, Пекинская Капуста, Oreo Мороженое, Альпен Гольд Мороженое , Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|