Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 71,82g | Węglo: 190,98g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori. Obiad: Torta di Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salame, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote Cotte, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Mela. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|