Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 138,07g | Węglo: 92,08g.
Śniadanie: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, тыквенный запеканка, творожный майонез, Фасоль (Консервированная), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Горбуша, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Obiad: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Карп. Przekąski/Inne: Авида Творог 5%, Малина, тыквенный запеканка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|