Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 37,44g | Węglo: 82,38g.
Śniadanie: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Яичный Омлет. Lunch: Акконд Аккондовская Картошка, Конфета, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Obiad: Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару . Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _katerrriinka_06
|