Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 48,36g | Węglo: 123,21g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia , Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Nespresso Caffè . Lunch: Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Caffè Espresso, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote, Insalata Mista, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Obiad: Ghiacciolo, In's Gallette di Mais Biologiche, Milbona Skyr Mirtillo, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mareblu Tonno al Naturale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Vino Chardonnay, Lindt Lindor Doppio Cioccolato , Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|