Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 29,56g | Węglo: 63,48g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki. Obiad: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Tortilla. Przekąski/Inne: Herbalife Barre aux Protéines. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|