Dziennik FourWheeldrive, 16 lis 23

Odin be spanked! This keeps getting better and better!
94,5 kg Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 listopada 2023:
1819 kcal Tłusz: 59,34g | Białk: 95,61g | Węglo: 237,60g.   Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Lunch: Green Giant Green Bean Casserole, Butter , Dinner Rolls , Brown Gravy, Mashed Potato, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat , Ham (Whole, Cured) . Obiad: Lemonade, Green String Beans, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Atlantic and Pacific Halibut . Przekąski/Inne: Squirt Citrus Soda. więcej...
2595 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Thanks ObeseToBeast123! 🐎💪 
16 lis 23 przez użytkownika: FourWheeldrive
You do seem to be on a roll! Great Job! 
16 lis 23 przez użytkownika: debrafrederick
Awesome! 
16 lis 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams
Haha! I love that saying, I've never heard it before. So do his ravens spank him or do you have to go to the ancient God realm to do that? loll 
16 lis 23 przez użytkownika: JC_suburbangothcatmom
Only Queen Frigg gets that privilege.🤣 
16 lis 23 przez użytkownika: JustBananas

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi FourWheeldrive


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.