Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 79,87g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Carrefour Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Noix de Pécan, Prunes, Kaki, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Danone Skyr Nature, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Banane. Lunch: Le Césarin Saucisson Sec, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Pain de Campagne, Canderel Sucralose, St Môret Mini Léger 8%. Obiad: Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Carrefour Petits Pains Précuits, Sauce tomate, Échine de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Carrefour Lait Écrémé, Prunes, Sondey Crêpes Chocolat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|