Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 119,15g | Białk: 69,36g | Węglo: 27,21g.
Śniadanie: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Отварная, Сметана , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Вареное Яйцо. Obiad: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Селедка под Шубой, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fkusaeva2019
|