Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 82,12g | Białk: 122,98g | Węglo: 37,19g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Куриные Котлеты, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Ого Хрустящие Хлебцы, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|