Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 150,45g | Węglo: 170,92g.
Śniadanie: Восход Батон Нарезной Русич, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Брюкке Сыр Витязь, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), грудка индейки запеченная, Бурый рис с овощами. Obiad: Финики, RIOBA Сорбет Малиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная, Балтийская Трапеза Котлеты из Судака. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|