Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 80,63g | Białk: 92,87g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Вязанка Сосиски Молочные, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Сахар, SOJ Marshick, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Пирожок с Мясом. Obiad: Цветная Капуста, Мясо Кролика. Przekąski/Inne: Пирожок с Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|