Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 36,36g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окей Свинина Постная, Макароны Отварные. Obiad: Конфета, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Смешанный Зеленый Салат, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _katerrriinka_06
|