Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 51,52g | Węglo: 137,98g.
Śniadanie: Bayam, Macro Perfectly Firm Tofu, Wortel Dimasak, Blueberi, Woolworths Essentials Olive Oil, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ikan, Kit Kat Kit Kat. Obiad: Kettle Salted Caramel Popcorn. Przekąski/Inne: McDonald's Fries, Woolworths Essentials Olive Oil. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foerevereverafter
|