|
started morning workouts today, back to healthy habits...... "and away we go" 😁
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 83,14g | Białk: 71,45g | Węglo: 162,03g.
Śniadanie: Cuties Mandarin Orange. Lunch: Vegetable Oil, Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10, Brown Rice. Obiad: Chicken Pot Pie. więcej...
|
|
2759 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AwakePower42
|