Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 106,73g | Białk: 100,60g | Węglo: 268,57g.
Śniadanie: Восточный Гость Финики Сушеные, Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Магнит Банан. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Obiad: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Canti Вино Красное Сухое, Моремания Спайси Суши Лосось, Своя Компания Каппа Маки. Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|