Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2015
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 101,23g | Węglo: 290,07g.
Śniadanie: Ecor Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Conad Sottiletta, Kiwi. Lunch: Bonduelle Allegrie di Mais, Bonduelle Fagiolini Fini, Fage Flair, Pane Bianco. Obiad: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Bianco, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. więcej...
|
|
2815 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|