Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 73,94g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Lunch: Ikan Marlin, Sambal Udang, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Marlin. Przekąski/Inne: Tempe Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|