Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 238,65g | Węglo: 223,04g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Першинский Творог Обезжиренный , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Банан, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной, Креветки. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|