Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 70,86g | Węglo: 191,38g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Калина Малина Каша Овсяная с Молоком, Chikalab Wafers. Lunch: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Пицца с Мясом. Obiad: Мёд, Мандарины, Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|