Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2015
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 111,55g | Białk: 165,21g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: america's choice diced red and green peppers, america's choice diced red and green peppers, Fried Egg , America's Choice Peppers & Onions Stir Fry. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Obiad: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), White Rice, Kidney Beans (Canned). Przekąski/Inne: Nature Made Fish Oil. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|