Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 80,71g | Węglo: 103,07g.
Śniadanie: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Avocados, Scrambled Egg. Obiad: Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Button Mushrooms, Rhodes Tomato & Onion Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Przekąski/Inne: Merlot Wine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|