Dziennik soniaKashtan, 17 lis 23

сегодня +700(((
83,1 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 17,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2023:
2243 kcal Tłusz: 59,35g | Białk: 86,28g | Węglo: 219,35g.   Śniadanie: Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Obiad: Морковь, Капуста Белокочанная, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Мартини Мартини Экстра Драй, Экомилк Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Апельсин. więcej...
2050 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
Zyskuje 4,9 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi soniaKashtan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.