Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 121,22g | Węglo: 220,32g.
Śniadanie: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Моя Цена Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Ecofood Смесь Семян для Салата. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Увелка Крупа Гречневая, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Лук, Моя Цена Квашеная Капуста, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Natura Light 16%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oльгa Пoлякoвa
|