Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 56,37g | Węglo: 172,60g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Магнит Соль Адыгейская, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Przekąski/Inne: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Oreo Мороженое Рожок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|