Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 145,74g | Węglo: 177,12g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo, Cuscuz (Cozido), Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Lunch: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Obiad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Ovo, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|