Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 79,38g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: YO! Sushi Chicken Gyoza, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . Przekąski/Inne: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Tesco Custard Creams Biscuits. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|